[...] do tego mający olbrzymie doświadczenie w dziesiątkach walk.Mimo to Paweł i tak walczył bardzo dzielnie ,a gadanie Filipovica ,że Nastula nic nie zrobił w tym starciu jest po prostu śmieszne.Gdyby Cro Cop miał pierwszą walkę w MMA z Minotauro to obawiam się ,że poległby szybciej od Nastuli ,chyba ,że wygrałby jakimś niesamowicie fartownym strzałem [...]
skoro w 2 dni poprawiles wynik o 200% to znaczy ze po prostu nauczyłeś się ruchu i twoj mozg zrozumial ktore miesnie i jak ma angazowac. Nie ma to nic wspólnego z wzrostem siły czy wytrzymałości, bo w ciągu 2 dni to nawet ciężko mowic o regeneracji po treningu siłowym, a co dopiero o jakimś tam wzroście...
Moze nawet ona nie wiedziala o ile obcina te kcal tylko po prostu zasugerwoala diete z limitem,nie wiedzac nic o zapotrzebowaniu osoby. Dietetycy glownie maja diety 1200 i nizej na chudniecie i 1500 na podtrzymwanie wagi.Jezeli nie z podstawowych to ciekawe z jakich tematow posiadaja wiedze Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-09-25 15:18:03
szansę teoretycznie ma każdy (też bym się zbytnio nie denerwował - po prostu jak cos sie pojawia to sie to konsultuje z dermatologiem i jak co to usuwa ... szczeg. jak sie szybko powieksza ) co do wiedzy na temat czerniaka - to ze tak powiem opieram ją na ksiażce pt CZERNIAK ZŁOŚLIWY (niejakiego prof Andrzeja Mackiewicza z Pozania - koleś jakiś [...]
Ale jak masz szybszy metabolizm to mozesz potrzebowac wiecej IMO po prostu jesz nie za zdrowo wiec nie dziw sie ze nie ma masy a i jakies dolegliwosci Bo te chipsy i fast foody to dawno powinienes odstawic Albo sie zdrowo odzywiaj cwicz i miej wyniki Albo jedz co chcesz ale po co tracic czas na cw skoro nic nie daja
[...] coś miał zmienić-bo z jakiej racji wtedy nagle mniejsza ręka ma nabierac więcej masy od tej większej-mi to nic nie dało...Nie będe sie kłócił ani nikomu wmawiał nic, po prostu napisałem to co sam sprawdziłem.. A tak wogóle to masz 18 lat,niedowage i ćwiczysz od roku więc za całym szacunkiem wogóle sie nie zamierzam z Tobą spierać Maćku :] [...]
[...] 4kg w miasiac i przyszlo 4kg. Skończyłem i proboje zaczac ta kreatyne. Dawkuje: DT: 4 na czczo , 4 po treningu. DNT: 4 na czczo. I mam taki problem, że czasem, po 20 min od polkniecia tych 4 tab, łapie mnie takie sranie że glowa mala xD Co mam zrobić? Zmniejszyć dawkę, czy po prostu jechać tak dalej i może przejdzie? Taka głupia sprawa xD
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=9210 A takowy plan? I co to jest rwaniodocisk? Rwanie po prostu?"Rwaniodocisk w chwycie jak do podrzutu" czyli forma ćw znanego po angielsku jako "SPEED SNATCH" - wyrobi ono zarowno szybkość jak i motorykę oderwania od podłogi. Przerobi także motoryk ę ruchów nad głowę. [...]
To nie jest tak że nie potrafię po prostu chce żeby inni może lepiej znający tą kwestie podzielili się swoimi dośwaidczeniami. Trenuje już 5 lat, trenowałem na paru siłowniach, poznałem dużo ludzi znających się na rzeczy więc nie jestem do końca łysy w tych kwestiach ale wyznaje zasade kto pyta nie błądzi... Nie wszystkiego się w życiu spróbowało [...]
Nie ma czegoś takiego jak optymalna waga do wzrostu. Dla każdego jest to indywidualna sprawa, po prostu trzeba sie nauczyć jak najlepiej wykorzystywać swoje warunki fizyczne i dobrać optymalną wagę dla siebie. I tu nawet nie chodzi tylko o wzrost i wage, a także zasięg i ogólnie proporcje długości części ciała, oraz siłe fizyczną. No i to ile w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sory po prostu internet mi źle chodził i po dwa razy wrzucał to co napisałem.Właśnie... poczytaj , ogólnie chciałem jakiejś konkretnej pomocy choćby w ułożeniu rozpiski ćwiczeń :) ! (wcześniej napisałem jakim sprzętem dysponuje)
Spróbuj robić iniekcje lekko pod kątem nawet minimalnie w dół. Po prostu, pod kątem 90° po poprzednim naciągnięciu skóry lub zrobienia minimalnego fałdka, wtłaczaj bardzo powoli co 20szekund 0,5ml i jeszcze te 0,5ml też odziel, kilka sekund odstępu. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-01-15 23:11:12
Spróbuj robić iniekcje lekko pod kątem nawet minimalnie w dół. Po prostu, pod kątem 90° po poprzednim naciągnięciu skóry lub zrobienia minimalnego fałdka, wtłaczaj bardzo powoli co 20szekund 0,5ml i jeszcze te 0,5ml też odziel, kilka sekund odstępu. Ok sprawdze moze pomoze w sumie pierwszego zrobilem i bylo ok mize faktycznie za szybko [...]
[...] sobie uświadomić że masz 2 litry tlenu we krwi i możesz wytrzymać pod wodą max 5mi potem obumiera ci tkanka muzgowa pamietaj to jak nie będziesz mógł wytrzymać pod woda po prostu myśl tak 2litry krwi spokój i może do głupie ale mi to pomaga i jakoś zawsze z tym przepłyne te 25 metrów pod wodą pozdro a jak chcesz powiększyć puca do biegaj o 5 [...]
Tutaj po prostu KSW postawiło na wizerunek rywala przekładający się na zainteresowanie tzw. Januszy i Grażyn, którzy zobaczą zajawkę o Senegalczyku gargantuicznych rozmiarów będącym mistrzem afrykańskich zapasów i będą mieli mokro w gaciach i zapłacą PPV, żeby to obejrzeć. W sumie rozumiem ten ruch ze strony KSW zwłaszcza w tych trudnych czasach.
Tutaj po prostu KSW postawiło na wizerunek rywala przekładający się na zainteresowanie tzw. Januszy i Grażyn, którzy zobaczą zajawkę o Senegalczyku gargantuicznych rozmiarów będącym mistrzem afrykańskich zapasów i będą mieli mokro w gaciach i zapłacą . Ja myślę że Zuluzinho i tak by większe wrażenie zrobił niż ten noname %-) [...]
[...] się z nim zgadzam i Twoja polemika ze mną jest chyba odrobinkę naciągana:) Bastard (co tłumaczy się jako bękart - czyli hybryda miecza jednoręcznego i dwuręcznego) jest po prostu synonimem miecza długiego. W różnych krajach różnie tą broń nazywano.Miecz półtoraręczny to określenie XIX- wiecznych kolekcjonerów którzy nie wiedzieli jak nazwać ten [...]
[...] gdyby walczyliby na serio, ale takich filmików raczej nie znajdziemy prawda?:)Nie chodzi mi o wywyższenie jednego sposobu trenowania fechtunku nad inny. Uważam po prostu, że tylko sport pozwala na zweryfikowanie umiejętności. Tym różni się od sztuk walki, w których nierzadko nie ma żadnych form sparringowych tak jak w tym przypadku. Co [...]
Nastula walczy na gali w lipcu!
